آموزش آشپزی سری 101 ام طرز تهیه دستور العمل توپ کره بادام زمینی مربای جامد

این کره بادام زمینی و ژله های انرژی زرد بهترین میان وعده تا کنون هستند! ساخته شده با خرما ، کره بادام زمینی …
مواد لازم :

1 فنجان خرما Medjool (حدود 15 خرما)
1 فنجان جو
1/4 فنجان تخم بذر کتان
1/4 فنجان نارگیل خرد شده
1/2 فنجان کره بادام زمینی (خامه ای یا طبیعی هر دو خوب کار می کنند)