آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند
یک مطالعه اخیر در سوئد نشان داد که استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد زیرا فلور روده را تغییر می دهد.
در سالهای اخیر میزان بروز سرطان روده به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. افزایش سن ، رژیم غذایی ناسالم و عادات خاص برخی از عوامل محرک این نوع سرطان هستند.
علاوه بر این ، یک مطالعه بزرگ سوئدی نشان داد که استفاده از آنتی بیوتیک ها نیز ممکن است به دلیل تأثیر آن بر فلور روده خطر را افزایش دهد.
سرطان های کولورکتال (روده بزرگ و راست روده) یکی از شایع ترین انواع سرطان است. به گفته سازمان بهداشت جهانی ، این سرطان پس از سرطان ریه و سینه سومین سرطان شایع در سراسر جهان است.
عوامل خطر زیادی وجود دارد
اگرچه علت اکثر سرطان ها ناشناخته است ، اما مشخص است که عوامل مختلفی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند که برخی از آنها قابل تغییر و برخی دیگر قابل تغییر نیستند.
عواملی که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند به شرح زیر است:
- افزایش سن میانگین سنی هنگام تشخیص 70 سال است و در بیشتر موارد تشخیص بالای 50 سال انجام می شود.
- داشتن بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسروز یا بیماری کرون.
- اگر فردی در خانواده شما مبتلا به سرطان روده بزرگ است ، شما بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده بزرگ هستید. برخی جهش های ژنتیکی موروثی نیز خطر را افزایش می دهند.
-رژیم غذایی معمولی کم فیبر و پرچرب غربی با ایجاد این تومورها ارتباط دارد. مصرف گوشت قرمز و غذاهای فوق فرآوری شده نیز در برخی از مطالعات به عنوان عوامل خطر نشان داده شده است.
- چاقی و کم تحرکی.
- سیگار کشیدن.
- مصرف الکل.
همچنین تصور می شود که فلور روده ای در ایجاد سرطان روده نقش دارد. در واقع ، مشخص است که برخی از عوامل خطر ذکر شده ، مانند رژیم غذایی و چاقی ، فلور روده را مختل می کنند.
آنتی بیوتیک ها همچنین تأثیر بیشتری دارند زیرا می توانند باعث رشد بیش از حد برخی باکتری های بیماریزا شوند ، می توانند منجر به سرطان شوند و تعادل فلور روده را تغییر دهند.
اثر آنتی بیوتیک ها
مصرف آنتی بیوتیک ها در سال های اخیر افزایش چشمگیری داشته است. طبق یک مطالعه ، این افزایش بین 2000 تا 2015 65 درصد بوده است. از دیرباز نگرانی زیادی در جامعه علمی در مورد مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها وجود داشته است ، که باعث می شود آنها در مبارزه با عوامل بیماری زا مفید نباشند و منجر به افزایش دوز شود.
برای تجزیه و تحلیل اثر استفاده از آنتی بیوتیک ها بر خطر سرطان روده بزرگ ، یک تیم تحقیقاتی یک مطالعه بزرگ را با استفاده از داده های ثبت ملی سوئد برای دوره 2005-2016 انجام داد.
در این مطالعه که 40545 نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ و 202،720 نفر بدون این بیماری مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت ، مشخص شد که مصرف آنتی بیوتیک ها با خطر بیشتری برای سرطان روده بزرگ همراه است.
آنها همچنین تجزیه و تحلیل های فرعی را انجام دادند تا تعیین کنند که آیا خطر با توجه به محل خاص سرطان و جنسیت متفاوت است:
- سرطان همراه با مصرف متوسط یا بسیار زیاد آنتی بیوتیک ها به عنوان روده بزرگ پروگزیمال (در قسمت اول و قسمت میانی روده بزرگ قرار دارد) ثبت شد.
- ارتباطی بین مصرف آنتی بیوتیک و سرطان روده بزرگ دیستال (در انتهای روده بزرگ) مشاهده نشد.
- در سرطان راست روده ، هیچ تفاوتی بین مردانی که آنتی بیوتیک مصرف می کردند و آنهایی که آنتی بیوتیک مصرف نمی کردند وجود نداشت ، در حالی که زنانی که از آنتی بیوتیک استفاده می کردند کمی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان بودند.
ارتباط بین مصرف آنتی بیوتیک ها و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد 50 ساله و بالاتر در تشخیص در مقایسه با افراد زیر 50 سال واضح تر بود.
به گفته نویسندگان ، از این مطالعه مشخص است که نقش میکروبیوتای روده در سرطان روده بزرگ بسیار مهم است.
نکاتی برای یک فلور پایین سالم
Serkan Sıtkı inahin متخصص تغذیه با بیان اینکه شناخت دقیق و دقیق فلور روده مورد توجه همه رشته های پزشکی است ، توضیح داد که برای فلور روده سالم باید چه کار کرد:
درک اهمیت گام اول
اولین قدم این است که اهمیت فلور روده را در زندگی ما بدانیم. انسانها در سه سالگی یا بعد از شیر گرفتن از فلور روده بالغ برخوردار می شوند. سپس شروع به تماس با محیطی می کنید که بیشتر باکتری هایی که ما برای ایجاد فلور به آن نیاز داریم از آنجا ناشی می شود. لوله روده توسط لنفوسیت ها و کل سیستم ایمنی احاطه شده است و فلور روده واسطه ای بین آنچه می خورید ، دنیای خارج و مصونیت شما است.
داشتن فلور روده متنوع در شرایط ایده آل برای سلامت بدن ما بسیار مهم است. ارتباط بین باکتری ها و سلول های ایمنی در زیر روده ضروری است. وقتی همه این باکتری ها را داریم ، مهم است که از فلور روده برای تغذیه یک سری متابولیتها ، مولکولهایی که از طریق روده به لنفوسیت ها منتقل می شوند ، که در آن با سلول های ایمنی ارتباط برقرار کرده و به آنها می گویند چه کاری انجام دهیم ، مهم است.
مصرف فیبر از اهمیت بالایی برخوردار است
اولین قدم در مراقبت از فلور روده این است که از وضعیت مخاط روده ما اطمینان حاصل شود. ما با مصرف فیبر به این امر می رسیم. بین باکتری ها ، لنفوسیت ها و روده ها غشای مخاطی وجود دارد که از نشت محتوای روده به خون جلوگیری می کند.
اگر به باکتری ها فیبر کافی بدهید ، آنها آن را می خورند و مشکلی وجود ندارد. در لحظه ای که مصرف آن را متوقف می کنید ، این باکتری ها لایه مخاطی را می خورند و آنتی ژن هایی که به خون می رسند ترشح می شوند و لنفوسیت ها را تحریک می کند و باعث التهاب سطح پایین می شود ، اما مزمن می شود. این باعث بیماری هایی مانند بیماری التهابی روده می شود.
گام مهم دیگر این است که بدانیم دو فرد با فلور روده یکسان وجود ندارد و همه ما به غذای یکسانی نیاز نداریم. در حال حاضر ، نه تنها آنچه خورده می شود ، بلکه چه کسی آن را خورده است ، چه باکتری هایی دارد و چه کاری برای این باکتری ها انجام می دهد ، نکات مهمی است.
در وعده های غذایی ما ، حداقل در وعده های اصلی ، اولین وعده غذایی باید فیبری باشد. مارچوبه ، کلم ، گل کلم ، کلم بروکلی ، جوانه بروکسل … به طور کلی ، بهتر است فیبر از سبزیجات تازه تهیه شود. جلوگیری از یبوست با جریان خوب روده مهم است و فیبر نیز نقش مهمی در کنترل قند خون دارد.
با این حال ، برای اینکه فلور روده ای مزایای بلندمدت خود را نشان دهد ، بدن شما در وضعیت عمومی خوبی قرار دارد و کار می کند (مگر اینکه مشکل جدی سلامتی داشته باشید) ، باید یک شیوه زندگی مناسب را در پیش بگیرید. زندگی سالم. نکته اصلی در اینجا ایجاد عادات سالم مانند مصرف فیبر در اولین وعده غذایی روز و ورزش منظم است.
حیوانات خانگی بر روی فلور روده تأثیر می گذارد
داشتن یک حیوان خانگی نیز مثبت است و به طور خاص با جهان روستایی در تماس است. نشان داده شده است که تنوع میکروبی در صاحب حیوان خانگی بسیار بهتر و حتی در افرادی از مناطق روستایی بهتر است. باکتری ها بین گروه های مختلف ارتباط برقرار می کنند تا ابری از متابولیت ها ایجاد شود که سلامت اولیه ما را تعیین می کند. تماس بیشتر با طیف وسیعی از باکتریها ، البته با رعایت بهداشت مناسب ، غنای فلور روده را افزایش می دهد.
