آب طبیعی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول
این نوشیدنی طبیعی که می توانید با سیب ، هویج و کرفس به راحتی در خانه تهیه کنید ، حاوی مواد مغذی بسیار مفیدی است که می تواند به شما د...
4 راه برای سلامت روده
روده سالم بر تمام جنبه های بدن ، از هضم غذا تا سلامت روان و حتی ایمنی بدن تأثیر می گذارد و برای سلامت کلی بسیار مهم است. داشتن روده...
4 روغن گیاهی برای بهبود کیفیت خواب
روغن های گیاهی تسکین دهنده ، که می توانند به شما در خواب بهتر و بهبود کیفیت خواب بدون عوارض جانبی کمک کنند ، می توانند از بی خوابی م...
میوه و سبزیجات ماه جولای
انواع سبزیجات و میوه را تقریباً در تمام طول سال می توان یافت ، اما مصرف آنها در فصل کمک زیادی به لحاظ اقتصادی و تغذیه ای می کند. با...
کبد چرب از هر 3 نفر یک نفر دیده می شود.
پروفسور دکتر. اونور یاپراک اطلاعات مهمی را درباره چاق شدن کبد ناشی از چربی در ناحیه کمر به اشتراک گذاشت. استفاده گسترده از غذاهای فر...
8 علامت شایع آپاندیسیت
مشکلات آپاندیسیت ، که بیشتر در سنین 10 تا 30 سالگی مشاهده می شود ، می تواند علائم مختلفی را ایجاد کند ، و در صورت پیشرفت می تواند زن...
اخبار جعلی در همه گیر می توانند رفتار افراد را تغییر دهند
یک مطالعه ایرلندی پیشنهاد کرد افرادی که اخبار جعلی می خوانند رفتار خود را تغییر دهند و ممکن است هشدارهای مختلف درباره اخبار جعلی مثر...
اگر خستگی مزمن دارید دست کم نگیرید
روانپزشک دکتر ابرو اوزتپه یاواشی گفت: مهمترین درمان خستگی مزمن ، تأمین استراحت کافی برای فرد است.پهپاد اگر احساس خستگی ، که معمولاً...
10 اثر قدرتمند چای سبز با لیمو
ترکیبی از لیمو و چای سبز که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و از التهاب مزمن جلوگیری می کند ، به عنوان یک نوشیدنی فوق العاده که ا...
کمبود ویتامین B6 بر سلامت روان تأثیر می گذارد
مشخص شده است که کمبود ویتامین B6 ، یکی از عناصر ریز مغذی ضروری در سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن ، می تواند سلامت روان را مختل کرده و...