10 نکته برای داشتن قلب سالم
اولین قدم برای مراقبت خوب از قلب ، جلوگیری از عوامل خطر قلبی عروقی است. این امر در درجه اول از طریق یک شیوه زندگی سالم به دست می آید...
10 ماده غذایی برای سفیدتر شدن دندان ها
میوه ها ، سبزیجات ، محصولات لبنی ، آجیل … برای داشتن لبخندی سالم و درخشان از این کمک های طبیعی مراقبت کنید. در اینجا 10 ماده غذایی ک...
موز سبز و زرد: کدام سالم تر است؟
نسبت مواد مغذی موجود در موز با رسیدن آنها تغییر می کند و توانایی بدن برای جذب این مواد مغذی تحت تأثیر فرآیند رسیدن قرار می گیرد. در...
بزرگ شدن خوش خیم پروستات (BPH)
عملکرد و ساختار پروستات:غده پروستات درست در زیر مثانه در مردان قرار دارد و مجرای ادرار را احاطه کرده است ، جایی که ادرار از مثانه خا...
کراتینین چیست؟ کراتینین پایین و بالا به چه معناست؟
مردم اغلب هنگام آزمایش خون کلمه کراتینین را می شنوند. نتیجه این آزمایش خون سطح کراتینین است که می توانیم میزان عضله و وضعیت سلامت کل...
کنیا اولین طلا را در توکیو گرفت!
?? کنیا اولین طلا را در توکیو گرفت! دویدن 800 متر مردان: ? امانوئل کوریر (کنیا)? فرگوسن چرویت روتیچ (کنیا)? پاتریک دوبک (لهستان) ? گ...
لهستانی ها دو مدال می گیرند!
?? لهستانی ها دو مدال می گیرند! مردانی که چکش می اندازند: ?وویچ نویتسکی (لهستان)? ایویند هنریکسن (نروژ)?l پاول فایدک (لهستان) والری...
اوایی ژاپنی در کشتی آزاد طلا گرفت!
کاوایی ژاپنی در کشتی آزاد طلا گرفت! زنان ، کشتی آزاد ، تا 62 کیلوگرم: ? یوکاکو کاوایی (ژاپن)?آیسولوو تینیبکووا (قرقیزستان)? ایرینا ک...
ویاچسلاو کراسیلنیکوف و اولگ استویانوفسکی در والیبال ساحلی به نیمه نهایی المپیک رسیدند!
? ویاچسلاو کراسیلنیکوف و اولگ استویانوفسکی در والیبال ساحلی به نیمه نهایی المپیک رسیدند! سواحل ROC قوی تر از ژولیوس توله و کلمنس ویک...
بازیکنان والیبال ساحلی روسیه
بازیکنان والیبال ساحلی روسیه در نیمه نهایی المپیک هستند کراسیلنیکوف و استویانوفسکی در دو ست با زوج آلمانی برخورد کردند. رقیب ما کمی...