فواید ماهی سالمون
ماهی قزل آلا یکی از نادرترین غذاهایی است که دریاها و رودخانه ها به ما ارائه می دهند. ماهی قزل آلا که بسیار مغذی و خوشمزه است ، از مح...
مصرف شکر اضافه شده تولید چربی را دو برابر می کند
مطالعات نشان می دهد که افزودن قند به محصولات غذایی تولید چربی در کبد را دو برابر می کند و خطر ابتلا به دیابت و کبد چرب را افزایش می...
اگر برای صبحانه تخم مرغ مصرف می کنید ، چای ننوشید
متخصص تغذیه و رژیم غذایی. متخصص تغذیه ویسل سیگرلی در مورد اثرات منفی مصرف تخم مرغ به همراه چای صحبت کرد.پهپاد آیا یک میز صبحانه خوب...
10 فواید تخم مرغ برای سلامتی
آیا می دانید تخم مرغ یکی از مقوی ترین مواد غذایی است؟ در اینجا مزایای تخم مرغ ، از رشد مغز تا سلامت چشم وجود دارد. مصرف تخم مرغ به ع...
حساسیت به گلوتن باعث افسردگی می شود
با بیان اینکه حساسیت به گلوتن غیر سلیاک می تواند با علائم مختلفی مانند میگرن ، خستگی ، درد مفاصل و عضلات و افسردگی ظاهر شود ، پروفسو...
6 ماده غذایی که به کاهش چربی شکم کمک می کنند
چربی های شکمی اطراف اندام ها ، یعنی چربی هایی که در شکم رسوب می کنند ، برای سلامتی خطرناک ترین است ، بنابراین باید کاهش یابد. در این...
نکاتی برای کاهش سطح تری گلیسیرید
تری گلیسیرید ، نوعی چربی ، هنگامی که در خون جمع می شود ، می تواند مشکلات مختلفی را در ارتباط با سلامت قلب و عروق ایجاد کند. با این و...
قهوه با لیمو: آیا واقعاً یک نوشیدنی با ابرقدرت است؟
نتیجه مخلوط کردن دو ماده غذایی عالی باید نتیجه بهتری داشته باشد ، درست است؟ چگونه می توان نگاهی علمی به قهوه با لیمو انداخت ، که به...
نحوه تشخیص مسمومیت با قارچ
مداخله به موقع در مسمومیت با قارچ حیاتی است ، که هر ساله باعث هزاران مسمومیت و نتایج مرگبار می شود. بنابراین ، چگونه می توان مسمومیت...
تست نقاط قوت خود را در تغذیه بدانید و چه مواردی را می توانید بهبود ببخشید.
با استفاده از این تست 30 سالی می توانید نقاط قوت خود را در تغذیه بدانید و چه مواردی را می توانید بهبود ببخشید. در اینجا مسابقه غذای...