برچسب: رژیم غذایی سالم
- مرتب سازی: آخرین
درد گسترده ، بی خوابی ، خستگی ممکن است نشانه ای از فیبرومیالژیا باشد
متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی دانشیار. دکتر. نیلگون شیمشیر آتالای توضیح داد که فیبرومیالژیا بیماری است که بیشتر در سنین 25 تا 55 سال د...
دو میوه در روز خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
بر اساس یک مطالعه جدید ، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، یکی از رایج ترین مشکلات بهداشتی در جهان ، با خوردن دو میوه در روز تا 36 درصد کاه...
10 نکته برای حفظ ارزش غذایی میوه ها و سبزیجات
علاوه بر مصرف سبزیجات و میوه ها ، که اساس یک رژیم غذایی سالم است ، نحوه نگهداری و پخت آنها نیز بسیار مهم است. در اینجا 10 نکته ساده...
تست نقاط قوت خود را در تغذیه بدانید و چه مواردی را می توانید بهبود ببخشید.
با استفاده از این تست 30 سالی می توانید نقاط قوت خود را در تغذیه بدانید و چه مواردی را می توانید بهبود ببخشید. در اینجا مسابقه غذای...