مراقب باشید: هوای گرم خطر سکته را افزایش می دهد
مراقب باشید: هوای گرم خطر سکته را افزایش می دهد
خطر سکته مغزی که در همه جای دنیا شایع است در هوای گرم بیشتر است و کارشناسان در این باره به شهروندان هشدار می دهند.
هوای گرم می تواند باعث کاهش فشار خون در برخی افراد شود که منجر به علائمی مانند غش یا سرگیجه شود.
همچنین رگ های خونی بدن را گشاد می کند که می تواند باعث کاهش فشار خون شود.
ماندن طولانی مدت زیر نور خورشید، عدم مصرف مایعات کافی یا انجام فعالیت بدنی بیش از حد می تواند باعث این عارضه شود.
مراقب خطر سکته مغزی در هوای گرم باشید
برای مقابله با گرمای بیش از حد بدن، عروق گشاد می شوند و اجازه می دهند خون بیشتری به سطح پوست جریان یابد. این می تواند باعث کاهش فشار خون مرکزی شود و خون کافی به مغز نرسد. در نتیجه علائمی مانند سرگیجه، غش یا غش ممکن است رخ دهد.
برای جلوگیری از این امر، نوشیدن مایعات زیاد، ماندن در سایه و پوشیدن لباس های سبک و خنک در هوای گرم مهم است.
در اینجا سایر اثرات منفی رایج هوای گرم آورده شده است:
گرمازدگی:
زمانی اتفاق می افتد که دمای بدن به بالای 40 درجه سانتی گراد برسد. علائم شامل تب بالا، سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، گیجی و غش است. نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
گرمازدگی:
زمانی اتفاق می افتد که بدن آب و نمک اضافی را در اثر تعریق زیاد از دست می دهد. علائم شامل تعریق بیش از حد، پوست سرد و لطیف، نبض سریع، گرفتگی عضلات، ضعف، سرگیجه و حالت تهوع است.
گرفتگی های گرمایی:
زمانی اتفاق می افتد که نمک و آب بیش از حد از بدن در طی فعالیت های بدنی شدید از دست می رود. گرفتگی های دردناک معمولا در عضلات شکم، بازو و پا مشاهده می شود.
آفتاب سوختگی:
این در نتیجه قرار گرفتن پوست برای مدت طولانی در معرض نور خورشید رخ می دهد. علائمی مانند قرمزی پوست، درد، تورم و لایه برداری ممکن است رخ دهد. خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
کم آبی بدن:
هنگامی که مایعات کافی مصرف نمی شود، از دست دادن آب در بدن رخ می دهد. این امر باعث بروز علائمی مانند خستگی، سرگیجه، خشکی دهان و پوست، تیرگی ادرار و کاهش خروجی ادرار می شود.
هایپرترمی:
در نتیجه ناتوانی بدن در تنظیم دما، دمای بدن بالاتر از حد نرمال رخ می دهد. گرمازدگی نمونه ای از این شرایط است.
اختلالات خواب:
دمای بالا می تواند بر کیفیت خواب تأثیر منفی بگذارد. هوای گرم می تواند به خواب رفتن را دشوار کند و باعث اختلال در خواب شود.
مشکلات تنفسی:
دمای بالا، به خصوص زمانی که با آلودگی هوا همراه باشد، می تواند آسم و سایر بیماری های تنفسی را بدتر کند.
بیماری های قلبی عروقی:
هوای گرم باعث می شود رگ های خونی گشاد شوند و قلب سخت تر کار کند. این می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی خطرناک باشد.
اثرات روانی:
امواج گرما طولانی مدت می تواند باعث ایجاد مشکلات روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی شود.
